24
351
👾
Zmiana domeny serwisu
- ostatnia aktualizacja:
2025-07-22, 21:51
📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 13:27
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 13:27
Witaj użytkowniku Sadol.pl,
Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!
Dalsze istnienie serwisu jest możliwe jedynie dzięki niewielkim, dobrowolnym wpłatom od użytkowników. Prosimy Cię zatem o rozważenie wsparcia nas poprzez serwis Zrzutka.pl abyś miał gdzie oglądać swoje ulubione filmy ;) Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).
Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!
Dalsze istnienie serwisu jest możliwe jedynie dzięki niewielkim, dobrowolnym wpłatom od użytkowników. Prosimy Cię zatem o rozważenie wsparcia nas poprzez serwis Zrzutka.pl abyś miał gdzie oglądać swoje ulubione filmy ;) Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).
Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
I jeszcze na zgiętej nodze.. sie nie dziwie, chyba ze to w celach filmowych..
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
A jeśli śpisz i dostajesz skurczu nogi to masz dosłownie ćwierć sekundy, by złapać się za miejsce gdzie cie jegomość ' pan skurcz ' zaatakuje i naprężyć mięśnie. Fakt występowanie skurczów jest często przyczyną braku witamin ale ja w jakiś magiczny sposób tak robię i jakoś udaje mi się tego skurczu nie dostać aż tak bolesnego 
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
cubekuba napisał/a:
A jeśli śpisz i dostajesz skurczu nogi to masz dosłownie ćwierć sekundy, by złapać się za miejsce gdzie cie jegomość ' pan skurcz ' zaatakuje i naprężyć mięśnie. Fakt występowanie skurczów jest często przyczyną braku witamin ale ja w jakiś magiczny sposób tak robię i jakoś udaje mi się tego skurczu nie dostać aż tak bolesnego
Właśnie nie naprężyć tylko naciągnąć. Czyli w tym wypadku (mięsień w łydce) trzeba złapać za stopę i ciągnąć w kierunku kolana. Pomaga nawet podczas skurczu ale trudno to wtedy zrobić samemu.
Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji
Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie