Główna Poczekalnia (2) Soft Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Szukaj Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Ukraina ⚔️ Rosja Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: 27 minut temu
murzyn przysiady squat
Avatar
genghiskhan 2013-04-09, 16:49
Krótka analiza tytułu:
"Murzyn robi" > fuck logic
Przysiady w wykonaniu tego murzyna >
Zgłoś
Avatar
konto usunięte 2013-04-09, 17:01
zajebiste musisz miec te wyskoki jak takie cwiczenia wykonujesz
przy przysiadach ze sztanga trzymana z tylu sa 2 zasady dupe do gleby i prosty kregoslup no moze znalazlo by sie jeszcze kilka ale to to najwazniejsze. niemozesz dobze pobudzic miesnia do wzrostu masy/sily jezeli nie rozciagasz go maksymalnie i nie skurczasz polpowtorzenia to sa dodatki ktore maja zabijac monotonie ale nic nie zastapi powtorzenia w pelnym zakresie ruchu
generalnie im bardziej boli i im jest ciezej tym lepiej wykonujesz cwiczenie oczywiscie mowie o pracy miesnia lub grupy miesniowej ktora trenojemy

wiem wiem bledy ort ale tlumacze to tym ze przynajmniej teks ma swoj styl
Zgłoś
Avatar
PyskatySkurwiel 2013-04-09, 17:18
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Zgłoś
Avatar
konto usunięte 2013-04-09, 17:33
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Zgłoś
Avatar
v2008 2013-04-09, 17:38
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Zgłoś
Avatar
konto usunięte 2013-04-09, 17:45
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Zgłoś
Avatar
Pizkes 2013-04-09, 18:07
exploiteddd napisał/a:

smiej sie smiej, ty byś tego od ziemi pewnie nie oderwał



Może dlatego, że to jest na stojaku?
Zgłoś
Avatar
rafal327 2013-04-09, 18:32 2
jeeeee, odezwali się SPECJALIŚCI
dajcie popcorn
Zgłoś
Avatar
tomeq44 2013-04-09, 18:40
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Zgłoś
Avatar
maniuś79 2013-04-09, 18:41
Ja pod tym ciężarem pewnie bym od razu usiadł i już nie wstał.
Zgłoś
Avatar
konto usunięte 2013-04-09, 18:43
takim czwiczeniem to gowno polepszy to nie jest nawet cwierc ruch tylko 1/10 ruchu miesien ledwo zdazy sie leciutko naciagnac jak juz prostuje noge
Zgłoś
Avatar
typo 2013-04-09, 18:44 2
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Zgłoś
Avatar
konto usunięte 2013-04-09, 19:26 2
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Zgłoś
Avatar
typo 2013-04-09, 21:04
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Zgłoś
Avatar
cypa 2013-04-10, 10:09
nie wiem czy kolo tak chcial ale jestem bylym trojboista i jednym z cwiczen byly tzw nie pelne przysiady podobne do tych na filmie.
Zgłoś

Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji

 Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie
Sadol.pl © 2007-2025.
Zgodnie z treścią ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną z dnia 18 lipca 2002 r. portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.


Ogólnodostępna część strony (nie wymagająca logowania) jest przeznaczona dla osób, które ukończyły 16 lat. Niektóre podstrony oraz treści lub ich fragmenty posiadają dodatkowe oznaczenia klasyfikujące je jako przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich i wymagające stosownego potwierdzenia. Rejestracja, zamieszcznie materiałów oraz komentarzy są przeznaczone wyłącznie dla pełnoletnich użytkowników strony. Serwis ma charakter prześmiewczy, często sarkastyczny i ocierający się o czarny humor, z tego powodu nie będzie on odpowiedni dla każdego, a opisy materialów i komentarze do nich należy traktować z dużym dystansem.

Regulamin • Kontakt • Reklama • Polityka prywatności

Postaw mi kawę na buycoffee.to
Funkcja pobierania filmów jest dostępna w opcji Premium
Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 4,17 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na 6 miesięcy. 6,00 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie
 Nie dziękuję, może innym razem