42
365
📌
Ukraina ⚔️ Rosja
- ostatnia aktualizacja:
46 minut temu
- ostatnia aktualizacja:
46 minut temu
gozdek napisał/a:
patrze pan uzdolniony zna się pan na mma na ćwiczeniach na silowni i na różnych sztukach walk tacy jak ty mnie śmieszą widać ze za dużo nie wiesz o cwiczeniu:) są różne sposoby trenowania ale tego nie ogarniam stylu chociaż też kilka lat ćwiczę chłop po prostu sobie jaja robi... jak ktoś przychodzi wyciska 100kg to może siłę trenuje.. ja tez co 2 dni wyciskam ile dam rady i więcej nie robię klaty tylko zabieram się za trening właściwy to też wygląda śmiesznie?? Tacy jak wy są śmieszni:) wszystko wiedzą o niczym i 90% użytkowników zgrywa kozaków..
Nie zrozumiałeś przekazu,dlatego nie warto dyskutować,czytasz,a nie rozumiesz,na dodatek wrzucasz swoje trzy grosze,po to żeby tylko coś nabazgrać.Nigdzie się nie napinam,jeszcze dużo wiedzy mi potrzeba,dlatego nie rób sztucznego zamieszania i nie udawaj eksperta od psychologii,wracaj na siłkę,niech moc będzie z tobą...
@fryca88
4 typ to koksi-nieudacznicy, chodzi taki na wiecznej masowce nigdy nie rzezbiac, jego miesnie sa zazywaczaj nie adekwantne do wzrostu, wielkie napompowane buly przez ktora wyglada jak klaun. Uwaza sie za prezesa, pod nosem komentuje jak inni cwicza, narzuca swoj styl i rozglada sie pogardliwe na "mniejszych" wokol siebie.
Jest to cos co glownie spotykalem w Polsce, ale czym moze sie szczycic skoro w zyciu nic nie osiagnal ?
4 typ to koksi-nieudacznicy, chodzi taki na wiecznej masowce nigdy nie rzezbiac, jego miesnie sa zazywaczaj nie adekwantne do wzrostu, wielkie napompowane buly przez ktora wyglada jak klaun. Uwaza sie za prezesa, pod nosem komentuje jak inni cwicza, narzuca swoj styl i rozglada sie pogardliwe na "mniejszych" wokol siebie.
Jest to cos co glownie spotykalem w Polsce, ale czym moze sie szczycic skoro w zyciu nic nie osiagnal ?
james91 napisał/a:
@fryca88
4 typ to koksi-nieudacznicy, chodzi taki na wiecznej masowce nigdy nie rzezbiac, jego miesnie sa zazywaczaj nie adekwantne do wzrostu, wielkie napompowane buly przez ktora wyglada jak klaun. Uwaza sie za prezesa, pod nosem komentuje jak inni cwicza, narzuca swoj styl i rozglada sie pogardliwe na "mniejszych" wokol siebie.
Jest to cos co glownie spotykalem w Polsce, ale czym moze sie szczycic skoro w zyciu nic nie osiagnal ?
Prawda,to właśnie ci na jakimś syfie jak omka,sama metka itd.Ciągną wodę,mordy im pompuje,mięśnia prawdziwego 10%,ale co tam,im to nie przeszkadza.Rzeźby nie robią,bo rzeźba to wysiłek i kasa,poza tym by im woda zeszła i wyglądaliby jak ścierwa,tylko rozstępy by zostały ;]
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
@Airflo
Doszedłem do pewnej granicy,dwa lata treningów 5 dni w tygodniu,dieta i reszta była ok,ale wyżej dupy nie podskoczysz,był duży zastój,konsultowałem się z dobrym trenerem,mogłem jedynie utrzymywać to co miałem,manipulować poziomem tłuszczu i tyle.Jest pewna granica organizmu,której nie przeskoczysz to proste.Każdy ma ją inną,tutaj też wchodzą w grę geny.Ja chciałem czegoś więcej,zresztą dalej chce...Co do diety to nie będę wdawał się w dyskusję,bo to nie forum SFD,czy KFD,a ja nie jestem guru,aktualnie mam w diecie około 7g białka/kg,żrę jakieś 1,5kg mięcha dziennie,dobijam się ryżem i batatami,nie wspominając już o odżywkach białkowych po 2-2,5miarki na raz.
Doszedłem do pewnej granicy,dwa lata treningów 5 dni w tygodniu,dieta i reszta była ok,ale wyżej dupy nie podskoczysz,był duży zastój,konsultowałem się z dobrym trenerem,mogłem jedynie utrzymywać to co miałem,manipulować poziomem tłuszczu i tyle.Jest pewna granica organizmu,której nie przeskoczysz to proste.Każdy ma ją inną,tutaj też wchodzą w grę geny.Ja chciałem czegoś więcej,zresztą dalej chce...Co do diety to nie będę wdawał się w dyskusję,bo to nie forum SFD,czy KFD,a ja nie jestem guru,aktualnie mam w diecie około 7g białka/kg,żrę jakieś 1,5kg mięcha dziennie,dobijam się ryżem i batatami,nie wspominając już o odżywkach białkowych po 2-2,5miarki na raz.
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji
Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie