[VIDEO] Nowa era bodybuilding

📌 Ukraina ⚔️ Rosja Tylko dla osób pełnoletnich

- ostatnia aktualizacja: Wczoraj 19:42

Nowa era bodybuilding
konto usunięte • 2013-01-09, 13:13

Zhasni wypuścił nowy filmik. Moim zdaniem jest wart uwagi. Dynamiczny, dobry podkład i dobrze dobrane obrazy. Nie trzeba 4 razy w tygodniu być na siłowni, żeby docenić pracę jaką wykonują ci goście.

I szczególnie pozdrawiam tych, którzy lubią powalczyć z tym żelastwem

Zgłoś

newage bodybuilding kompilacja motywacja trening kulturystyka siłownia

bloodwar 2013-01-09, 19:40 1

Jeżeli chcecie sobie zobaczyć jak wygląda muskularny, ćwiczący w naturalny sposób koleś to pooglądajcie sobie zapasy (takie prawdziwe, nie wrestling), rzuty kulą/młotem, boks wagi lekkiej/średniej. Tak wyglądają ludzie, którzy przez 4-5 lat przerzucają dzień w dzień tony żelaza bez "wspomagaczy". A potem zobaczcie sobie "kulturystów" którzy też niby przez te kilka lat przerzucali żelazo i widac od razu różnicę.

A i nikt mnie nie przekona, że taka sylwetka jest magnesem na c🤬ki bo widze po kolegach którzy tak wyglądają jakie mają problemy ze znalezieniem panny, w przeciwieństwie do ludzi którzy mają sylwetkę muskularną, ale proporcjonalnie rozwiniętą (choć w takim zachowaniu kluczowy jest chyba kobiecy stereotyp - nawiasem mówiąc słuszny - że "50 cm w bicu - jednocyfrowa wartość w prąciu")

Zgłoś

Dildowagins

2013-01-09, 20:21 3

Ciekawe ile z nich podetrze samemu sobie dupsko?

Zgłoś

MIhau_ 2013-01-09, 20:30 5

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-09, 20:30 5

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

sidian 2013-01-09, 20:36 3

bloodwar napisał/a:

Jeżeli chcecie sobie zobaczyć jak wygląda muskularny, ćwiczący w naturalny sposób koleś to pooglądajcie sobie zapasy (takie prawdziwe, nie wrestling), rzuty kulą/młotem, boks wagi lekkiej/średniej. Tak wyglądają ludzie, którzy przez 4-5 lat przerzucają dzień w dzień tony żelaza bez "wspomagaczy". A potem zobaczcie sobie "kulturystów" którzy też niby przez te kilka lat przerzucali żelazo i widac od razu różnicę.

Tak tak, sportowcy bez wspomagaczy. Ostatni wymarli jakąś dekadę temu

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-09, 20:38 19

Wiecie jest coś żałosnego w tym co część was reprezentuje sobą poprzez pisanie takich a nie innych rzeczy
Przez żałosne rozumiem to że zakompleksieni chłopcy siedzący przed komputerkiem nazywają kogoś kalekami.
Postawmy sprawę jasno,nie macie pojęcia o kulturystyce i z jakimi wiąże ona się wyzwaniami,to trudniejsze niż ganianie za piłka czy granie w kosza bo to suma wielu składników.

60 procent sukcesu to dieta,30 ciężkie ćwiczenia i odpowiedni plan a 10 procent to suplementy.
Nie jesteście sobie wyobrazić ile motywacji,samozaparcia,wsłuchania się we własne ciało wymaga osiągniecie takiej postury

Ktoś kto pisze że żaden z nich się ani razu nie podciągnie kompromituje samego siebie,co tam że wielkość mięśnia i tkanki tłuszczowej ma wpływ na siłę,posiadając takie braki i mięśnie ramion podciąganie nie staje się problemem i defacto podciąganie znajduję się w większości dobrych planów treningowych

Szczerzę gardzę takim c🤬kami jak Wy,kiedy rzuci Cię laska dla faceta tak własnie zbudowanego może w końcu sobie uświadomisz że coś jest nie tak i sam wybierzesz się na siłownie i wtedy zrozumiesz jak żałośnie słaby jesteś w porównaniu do tych "kalek "
Zresztą i tak pewnie taka przygoda na siłowni trwała by pewnie góra miesiąc

I zluzujcie pośladki bo się posracie !

Zgłoś

MrMorus 2013-01-09, 20:47 6

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-09, 20:49

Ryż i kurczak działa cuda

Zgłoś

sidian 2013-01-09, 20:56

rusio93 napisał/a:

Wiecie jest coś żałosnego w tym co część was reprezentuje sobą poprzez pisanie takich a nie innych rzeczy
Przez żałosne rozumiem to że zakompleksieni chłopcy siedzący przed komputerkiem nazywają kogoś kalekami.
Postawmy sprawę jasno,nie macie pojęcia o kulturystyce i z jakimi wiąże ona się wyzwaniami,to trudniejsze niż ganianie za piłka czy granie w kosza bo suma wielu składników.

Bla bla bla. Dokładnie tak. Pojęcie mam, ćwiczę już od dłuższego czasu. Wiem, z jakimi wiąże się wyzwaniami i problemami, właśnie przechodzę dość ciężką rehabilitację stawu barkowo-obojczykowego. Za dużo przednich aktonów barkowych najwyraźniej i staw nie wytrzymał.

rusio93 napisał/a:

60 procent sukcesu to dieta,30 ciężkie ćwiczenia i odpowiedni plan a 10 procent to suplementy.

Zdjąłbym z diety i dodałbym do supli. Suple to po pierwsze też dieta, bo 80-120g białka dziennie to już nie suple, a tyle się rąbie... Przynajmniej ja tyle rąbie

rusio93 napisał/a:

Ktoś kto pisze że żaden z nich się ani razu nie podciągnie kompromituje samego siebie,co tam że wielkość mięśnia i tkanki tłuszczowej ma wpływ na siłę,posiadając takie braki i mięśnie ramion podciąganie nie staje się problemem i defacto podciąganie znajduję się w większości dobrych planów treningowych

Ale podciągają się słabo. Wiem, bo z takimi ćwiczę. 10-12 powtórzeń to taka raczej górna półka już dla gości z podobną posturą. Wiele zależy od wzrostu i budowy kostnej.

rusio93 napisał/a:

Szczerzę gardzę takim c🤬kami jak Wy,kiedy rzuci Cię laska dla faceta tak własnie zbudowanego może w końcu sobie uświadomisz że coś jest nie tak i sam wybierzesz się na siłownie i wtedy zrozumiesz jak żałośnie słaby jesteś w porównaniu do tych "kalek "

Tacy kolesie to są kaleki. Nie są w stanie wykonywać samodzielnie codziennych czynności, ergo kaleki. Rozmowa przez komórkę, mycie zębów i podcieranie dupy to całkiem codzienne sprawy.

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-09, 20:58

piękne...tylko szkoda że jedyna droga do takich efektów to 'zjeść pół apteki'

Zgłoś

LooC 2013-01-09, 20:58 6

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-09, 20:59 2

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-09, 21:01

Co to jest prącie?

Zgłoś

MrMorus 2013-01-09, 21:01 6

sidian napisał/a:

Tacy kolesie to są kaleki. Nie są w stanie wykonywać samodzielnie codziennych czynności, ergo kaleki. Rozmowa przez komórkę, mycie zębów i podcieranie dupy to całkiem codzienne sprawy.

Wbrew pozorom i stereotypom wielkie rozmiary nie oznaczają brak sprawności lub jak to właśnie niektórzy mówią "kalectwo"

Kevin Levrone (jeden z największych w swoich czasach) i jego sprint na 60m.

Antoine Vailant i jego skoki przy wadze około 120kg.

Zgłoś

sidian 2013-01-09, 21:02 4

modzgi napisał/a:

Co to jest prącie?

To jest to, co wyróżnia kobiety sadistica.

Zgłoś

Przejdź to ostatniego posta w temacie

Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji

Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie