12
370
K🤬a, dlatego nie polecam drążków rozporowych - takich montowanych we framudze. To gówno nie powinno istnieć.
Miałem dokładnie taką akcję.
Miałem dokładnie taką akcję.
makaron011 napisał/a:
K🤬a, dlatego nie polecam drążków rozporowych - takich montowanych we framudze. To gówno nie powinno istnieć.
Miałem dokładnie taką akcję.
A ja Ci powiem, że wziąłem rozporowy właśnie regulowany, bardzo mocno siedzi, nakładki gumowe są prostokątne i mają fajny punkt podparcia. Oczywiście stara framuga, postsowiecka, metalowa. W przypadku normalnych, drewnianych czy innych pracujących, efekt będzie taki jak mówisz. P🤬lnie.
Klasyka gatunku z rozporowym gównem. Dlatego zainwestowałem już kilka lat temu ok. 150 zł w sprzęt mocowany do ściany na 6 wkrętów z różnymi chwytami. Mój max to już 8 podciągnięć z obciążeniem 20kg na klacie i jedziemy po więcej. Essa sk🤬ysyny!!
Tydzień przerwy i od poniedziałku lecimy z nowym planem, Jabłczan kreatyny od Treca za 100 ziko już kupiony, mam nadzieję, że dobrze będzie to gówno trzepać...
Tydzień przerwy i od poniedziałku lecimy z nowym planem, Jabłczan kreatyny od Treca za 100 ziko już kupiony, mam nadzieję, że dobrze będzie to gówno trzepać...
KoniecZartow napisał/a:
A ja Ci powiem, że wziąłem rozporowy właśnie regulowany, bardzo mocno siedzi, nakładki gumowe są prostokątne i mają fajny punkt podparcia. Oczywiście stara framuga, postsowiecka, metalowa. W przypadku normalnych, drewnianych czy innych pracujących, efekt będzie taki jak mówisz. P🤬lnie.
To się podciąga w stronę gdzie jest dokręt a nie odkręt
KoniecZartow napisał/a:
A ja Ci powiem, że wziąłem rozporowy właśnie regulowany, bardzo mocno siedzi, nakładki gumowe są prostokątne i mają fajny punkt podparcia. Oczywiście stara framuga, postsowiecka, metalowa. W przypadku normalnych, drewnianych czy innych pracujących, efekt będzie taki jak mówisz. P🤬lnie.
Do czasu... przyjdzie taki dzień, że i twój p🤬lnie, a ty razem z nim na łeb. Lepiej zainwestuj w mocowany do ściany na 6 wkrętów z różnymi chwytami, jak ja...
Obecnie mam w planach kupno hantli żeliwnych regulowanych 2x 50kg. 930zł kosztują na necie...
Baronessa napisał/a:
Do czasu... przyjdzie taki dzień, że i twój p🤬lnie, a ty razem z nim na łeb. Lepiej zainwestuj w mocowany do ściany na 6 wkrętów z różnymi chwytami, jak ja...
Obecnie mam w planach kupno hantli żeliwnych regulowanych 2x 50kg. 930zł kosztują na necie...
Jak przyjebiesz formę, to te wszystkie tłuste sunie będą wyłudź zachwytu
smc napisał/a:
Drążek, przysiady i pompki.
Tym zrobisz 100% formy nawet w więzieniu.
We więźniu się mówi. We więźniu.
