38
277
żarcie smakowicie wygląda ale cały czas czekałem czy zobaczę jak sięga tym widelcem do ust i się nie doczekałem, w odpowiednich momentach kamera uciekała, pewnie za nim jakiś kolo mu z tego widelca to łapami zdejmował coby obciachu nie było 
podpis użytkownika
Nie lubię hejterów. I trolli.
Wp🤬laj wp🤬laj.
Najlepiej wp🤬l se widelec w oko to będzie fajny temat.
Najlepiej wp🤬l se widelec w oko to będzie fajny temat.
podpis użytkownika
ironią w ryj
kumii23 napisał/a:
co to za muzyka w tle leci?
"The Lonely Shepherd" z "Kill Bill vol. 1"
Zresztą za tą nutkę piwko leci. Za pana od małego k🤬sa za to z wysokokaloryczną dietą - także
Dobrze gada, 80% sukcesu, to wp🤬lanie odpowiedniej ilości jedzenia. Nie ma białka, nie ma efektów.
100 % sterydow i KOKS jedzie ciekawe czy wie ile jest 2 2 haha
Oczywiście nie da się ukryć, że Pan Robert jest bardzo sympatycznym osobnikiem
KNT napisał/a:
Dobrze gada, 80% sukcesu, to wp🤬lanie odpowiedniej ilości jedzenia. Nie ma białka, nie ma efektów.
Widzę że łeb to ty masz tylko jak SKLEP. Co Ci ciulu k🤬a da że wjebiesz tego steka np co on i masz te swoje białko bo mięsie jest go dużo, jak ten stek pływa w oleju głąbie. Białko i owszem. Ale nie sztuka żreć co popadnie. Trzeba żreć tak żeby mieć pod kontrolą wszystkie budulce tj tłuszcz białko i węglowodany. Ale ty WP🤬LASZ ODPOWIEDNIĄ ilość jedzenia i zapewne ważysz 120kg i jesteś ładnym koksem.... Szkoda tylko że tą wage masz przy wzroście 155 w kapeluszu
konkrator napisał/a:
100 % sterydow i KOKS jedzie ciekawe czy wie ile jest 2 2 haha
tak sobie to tlumacz. zazdroscisz mu masy i tyle bo sam jestes patykiem albo w futryny sie nie miescisz.
ktos kto chodzil na silownie wie, ze od sterydow to sie puchnie a zeby miec taka sylwetke jak on to potrzebny jest ostry trening, dieta i rozne suple.
wiadomo, ze niekotrzy biora sterydy ale napewno bez treningu i diety by tak nie wygladali.
podpis użytkownika
"... W siłowni możesz wypracować sobie mięśnie klatki lub mięśnie ud.Nie możesz jednak wzmocnić swoich jaj, albo się z nimi urodziłeś, albo nie ..."
Jerome Le Banner
caratusch napisał/a:
Widzę że łeb to ty masz tylko jak SKLEP. Co Ci ciulu k🤬a da że wjebiesz tego steka np co on i masz te swoje białko bo mięsie jest go dużo, jak ten stek pływa w oleju głąbie. Białko i owszem. Ale nie sztuka żreć co popadnie. Trzeba żreć tak żeby mieć pod kontrolą wszystkie budulce tj tłuszcz białko i węglowodany. Ale ty WP🤬LASZ ODPOWIEDNIĄ ilość jedzenia i zapewne ważysz 120kg i jesteś ładnym koksem.... Szkoda tylko że tą wage masz przy wzroście 155 w kapeluszu
Głąbem to jesteś ty. Nie umiesz czytać ze zrozumieniem. Nie martw się wytłumaczę ci:
Odpowiednia ilość jedzenia = odpowiednia ilość białka, tłuszczy i węglowodanów na kilogram masy ciała oraz zapotrzebowanie kaloryczne.