Zalecam to rozchodzić zaczynając od trzech kilometrów w stałym, umiarkowanym tempie, a każdego kolejnego dnia dodawać do spaceru dodatkowe 500 metrów.
Proszę pamiętać, że 5 kilometrów dziennie to minimum.
Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!
Dalsze istnienie serwisu jest możliwe jedynie dzięki niewielkim, dobrowolnym wpłatom od użytkowników.
Prosimy Cię zatem o rozważenie wsparcia nas poprzez serwis Zrzutka.pl abyś miał gdzie oglądać swoje ulubione filmy ;) Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).
Na studiach z kolegami wracaliśmy z imprezy i przez ogrodzenie 3m skakaliśmy po pijaku. Poślizgnąłem się i upałem na kość ogonową. Leżałem 10 minut i myślałem, że kręgosłup złamałem. Ból kręgosłupa minał, ale kostka skręcona bolała. Do mieszkania wracaliśmy z buta 4 km. Koledzy proponowali taksówkę, ale odmówiłem. Rano do łazienki 3 m nie dałem rady zajść .
Ogólnodostępna część strony (nie wymagająca logowania) jest przeznaczona dla osób, które ukończyły 16 lat.
Niektóre podstrony oraz treści lub ich fragmenty posiadają dodatkowe oznaczenia klasyfikujące je jako przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich i wymagające stosownego potwierdzenia.
Rejestracja, zamieszcznie materiałów oraz komentarzy są przeznaczone wyłącznie dla pełnoletnich użytkowników strony.
Funkcja pobierania filmów jest dostępna w opcji Premium
Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 5,00 PLN miesięcznie*
* przy zakupie konta Premium na 3 miesiące. 6,00 PLN przy zakupie na jeden miesiąc. * wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie