13
362
👾
Zmiana domeny serwisu
- ostatnia aktualizacja:
2025-07-22, 21:51
📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 20:09
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 20:09
Witaj użytkowniku Sadol.pl,
Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!
Dalsze istnienie serwisu jest możliwe jedynie dzięki niewielkim, dobrowolnym wpłatom od użytkowników. Prosimy Cię zatem o rozważenie wsparcia nas poprzez serwis Zrzutka.pl abyś miał gdzie oglądać swoje ulubione filmy ;) Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).
Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!
Dalsze istnienie serwisu jest możliwe jedynie dzięki niewielkim, dobrowolnym wpłatom od użytkowników. Prosimy Cię zatem o rozważenie wsparcia nas poprzez serwis Zrzutka.pl abyś miał gdzie oglądać swoje ulubione filmy ;) Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).
Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Wystarczyło, że zobaczyłem na miniaturkę, żeby wiedzieć co się stanie. Sadol uświadamia 
Typowy błąd podczas siłowania czyli gdy ciałem odchylasz się w lewo, ale ręka zostaje w tyle lekko wygięta. Wtedy prawdopodobieństwo złamania ręki drastycznie wzrasta. Wiem od znajomego armwrestlera - nie jakiejś gwiazdy, miał 8 miejsce na jakichś mistrzostwach Europy juniorów, chociaż Pudziana swego czasu na lewą rękę położył, na prawą nie dał rady - za dużo siły w Pudziana prawej łapie pomimo braku techniki.
Jeśli łokieć przy siłowaniu jest na zewnątrz to żadna ilość danone nie pomoże ,zawsze cała lapa bark ku klacie do środka :F
kurła jak by jadła kartofle to by nie pękło kurła a nie jakieś ryży czy co tam kurłaaa.
podpis użytkownika
wrzose są sose
Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji
Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie