[VIDEO] Nowa technika podnoszenia ciężarów

Główna Poczekalnia (4) Soft Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Szukaj Ranking

Zarejestruj się Zaloguj się

👾 Zmiana domeny serwisu - ostatnia aktualizacja: 2025-07-22, 21:51

📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich

- ostatnia aktualizacja: Wczoraj 20:07

Nowa technika podnoszenia ciężarów
~Velture

• 2017-07-02, 11:21

Jeśli kiedyś zastanawialiście się w jaki prosty i bezpieczny sposób zmienić środek lokomocji na wózek inwalidzki to tutaj jest filmik instruktażowy.
Niestety gość za mały ciężar dał ale z +10-15kg by dało radę.

podpis użytkownika

Chcesz LEGALNIE 90g MM na własny użytek? >> Wbijaj na naszą grupę MM <<
Medyczna Marihuana jest TAŃSZA w aptece niż u dilera ok 15-30zł/g !

Zgłoś

Witaj użytkowniku Sadol.pl,

Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!

Dalsze istnienie serwisu jest możliwe jedynie dzięki niewielkim, dobrowolnym wpłatom od użytkowników. Prosimy Cię zatem o rozważenie wsparcia nas poprzez serwis Zrzutka.pl abyś miał gdzie oglądać swoje ulubione filmy ;) Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę

już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany

flejtuch

2017-07-02, 13:27 12

Zgłoś

Pankracy_Młot 2017-07-02, 16:05 1

jeszcze z opaskami na stawy taka padaka

Zgłoś

konsternacja 2017-07-02, 22:09

to jest ten "słynny" crossfit?

Zgłoś

konto usunięte 2017-07-02, 22:19 3

K🤬a, aż mnie plecy rozbolały.

Zgłoś

cripkillah 2017-07-02, 23:09

Jak chciał robić zarzut to na c🤬j łapał sztangę przechwytem ?

Zgłoś

wkw4ever 2017-07-03, 10:05

konsternacja napisał/a:

to jest ten "słynny" crossfit?

To są jakieś zawody strong man . Tak się składa że w crossficie technika jest bardzo ważna . Niestety komentarze takie jak Twoje świadczą tylko o tym że całe dnie siedzisz na dupie przed komputerem .

Zgłoś

Kibun 2017-07-03, 14:49

Co on k🤬a chciał zrobić? Nad głowe zarzucić k🤬a podchwytem? Ja mało wiem bo mało trenuje ale k🤬a to nawet minimum logiki nie miało

Zgłoś

kaka0204 2017-07-03, 18:03

Zj🤬i jesteście. To jest axel. Jest dużo grubszy niż normalna sztanga i inaczej się nie da go poderwać, bo wypada z rąk. Mimo, iż wygląda to śmiesznie wykonane zostało prawidłowo.

Zgłoś

Dzikiżółw 2017-07-03, 18:33

@up Prawidłowe ?! Niestety w praktyce, "prawidłowe" wykonanie, jak to określiłeś kończy się wypadnięciem, tudzież zmiażdżeniem kręgu i kalectwem. Jeśli ucisk na kręgosłup przekroczy wartość krytyczną lub nie jest wystarczająco skompensowany, ulegają zniszczeniu najpierw płytki graniczne, następnie trzony kręgowe, pozostałe składowe tarcz między kręgowych i trzony sąsiednich kręgów. W skrócie, do urazu po takim "prawidłowym" podnoszeniu może dojść nawet w domu, gdy się schyli po papier toaletowy.

PS. nikt cię nie obrażał

Pozdrawiam

Zgłoś

Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji

Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie

Sadol.pl © 2007-2025.
Zgodnie z treścią ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną z dnia 18 lipca 2002 r. portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.

Ogólnodostępna część strony (nie wymagająca logowania) jest przeznaczona dla osób, które ukończyły 16 lat. Niektóre podstrony oraz treści lub ich fragmenty posiadają dodatkowe oznaczenia klasyfikujące je jako przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich i wymagające stosownego potwierdzenia. Rejestracja, zamieszcznie materiałów oraz komentarzy są przeznaczone wyłącznie dla pełnoletnich użytkowników strony.

Regulamin • Kontakt • Reklama • Polityka prywatności

Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 5,00 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na 3 miesiące. 6,00 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie

Nie dziękuję, może innym razem