Główna Poczekalnia Dodaj Obrazki Dowcipy Soft Szukaj Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
Podciąganie na drążku.
Konto usunięte • 2015-07-13, 13:57
64 letni dziadek postanawia zmotywować widzów do ćwiczeń.

Jego filmikiem zainteresował się jeden z zawodników UFC, Conor McGregor. Zobaczcie sami.

Zgłoś
Avatar
Konto usunięte 2015-07-14, 0:53 1
Cytat:

Propsuje dziadka ale jak zwykle mam ale, miał sie podciągać a nie bujać nogami jak p🤬lony rezus. Przy prawidłowym podciąganiu najlepiej nogi złożyć jakbyśmy chcieli uklęknąc (dziwnie brzmi, większość wie o co chodzi, stopy można spleść za sobą i wtedy pracują tylko górne partie). Przy takim bujaniu większość ludzi podciągnie się kilka razy więcej niż normalnie



W takim razie pokaż nam jak Ty robisz muscle upy bez bujania nogami.
Zgłoś
Avatar
runelord66 2015-07-14, 1:05
Dziadek zajebisty, aczkolwiek są to gimnastyczne muscle upy, o wiele łatwiejsze od siłowych. Niemniej jednak i tak szacun, ja potrafię zrobić max 2-3 gimnastyczne i uwierzcie mi, i tak jest to cholernie trudne.
Zgłoś
Avatar
Konto usunięte 2015-07-14, 7:54
Jak tak każdy się chwali ile to nie zrobi, to ja też to zrobię.

Ani razu się nie podciągnę, bo żem grubas
Zgłoś
Avatar
xaqq 2015-07-14, 16:21
64 dziadek to k🤬a 67 to zwłoki już
Zgłoś
Avatar
RayCHG 2015-07-16, 17:45
mam 23 lata za stary jestem na dronszki
Zgłoś