
📌
Ukraina ⚔️ Rosja
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 22:33

MotoPirat napisał/a:
W skali 1-10 mięśnie +2, IQ -8
Wydaję mi się że iq też na+ po tej akcji! Założę się że 2x tego samego błędu nie popełni! Chociaż...
Jag go widzę to : '' Ubierz się w obcisłe bo to warto mieć styl... '' '' Może byś tak Damian wpadł POpedałowąć... ''
I dlatego nigdy nie zapina się obejmy na gryfie podczas samotnego wyciskania sztangi.
@up proponuje byc zalozyl ciezar tak by zrobic zyciowke, ale pamietam zeby nie bylo swiadkow, bo jak nie dasz rady to bedzie siara. Jakby bylo za ciezko prosty trik - to odstawienie sobie sztangi na szyje... rece Ci troche odpoczna i dasz rade. Powodzenia
ponuryzniwiarz napisał/a:
I dlatego nigdy nie zapina się obejmy na gryfie podczas samotnego wyciskania sztangi.
dlatego nigdy nie bierzę się więcej niż ma się sił
Na takiej ławce to żaden problem. Co kilka centymetrów jest gdzie zawiesić gryf.
Najlepiej nie zakładać zabezpieczenia na gryf. Przestałem po tym jak któregoś razu zabrakło sił i musiałem rolować sztangę przez klatkę i brzuch.
Najlepiej nie zakładać zabezpieczenia na gryf. Przestałem po tym jak któregoś razu zabrakło sił i musiałem rolować sztangę przez klatkę i brzuch.
Hahaha. Jaka walka
Pewnie już tracił nadzieję i myślał, że umrze na tej ławce nie wydostawszy się spod sztangi


Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie