Główna Poczekalnia Soft (3) Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Szukaj Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Ukraina ⚔️ Rosja Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 14:23
🔥 Wiesz kim jestem? - teraz popularne
Siad na dupsko
Baronessa • 2025-04-04, 22:13
Tym razem witka pękła...



Zawsze śmieszyło mnie to nazewnictwo. Martwy ciąg to DEAD LIFT, ale przysiad to tylko SQUAT. To się powinno nazywać DEATH SQUAT... Więcej ludzi zakończyło przy tym żywot, jak przy martwym ciągu...
Zmieniono 1 razy Zgłoś
przysiad squat siad zawody powerlifting ciężar sztanga ręka złamanie
Avatar
Bulbulator 2025-04-04, 22:51 2
Można go zatrudnić w charakterze wózka widlaka i niech ćwiczy z jakimś pożytkiem.
Zgłoś
Avatar
psyhepl 2025-04-04, 23:27 3
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Zgłoś
Avatar
konto usunięte 2025-04-05, 1:38 4
To jakieś zawody dla członków zespołu Downa?
Ile on miał na sztandze, 100kg?
Zgłoś
Avatar
Duczki1234 2025-04-05, 7:28 10
OdrobinaSadyzmyNaCodzień napisał/a:

To jakieś zawody dla członków zespołu Downa?
Ile on miał na sztandze, 100kg?



Już jako sadolowy znawca odpowiadam na twoje nurtujące pytanie
Obciążenia olimpijskie i ich kolory 10 kg – talerz zielony, 15 kg – talerz żółty, 20 kg – talerz niebieski, 25 kg – talerz czerwony, 50 kg – talerz zielony.
Obciążenie na stronę ( 4x25 kg ,1x10kg ) w sumie ok 240 z gryfem
Zgłoś
Avatar
shoggoth 2025-04-05, 8:30
Jest rudy, to i tak nikomu go nie szkoda.
Zgłoś
Avatar
Jasiek93 2025-04-05, 8:30 2
Czytałem lub oglądałem daaawno temu w programie "śmierć na tysiąc sposobów", że gościowi od takiego wysiłku przy sztandne wyjechały jelita dupą ale czy to może być prawda?
Zgłoś
Avatar
edek_kotek 2025-04-05, 8:34 3
Jasiek93 napisał/a:

Czytałem lub oglądałem daaawno temu w programie "śmierć na tysiąc sposobów", że gościowi od takiego wysiłku przy sztandne wyjechały jelita dupą ale czy to może być prawda?



Oczywiście jest to prawda. U nas na siłowni to bardzo częste zjawisko.
Zgłoś
Avatar
konto usunięte 2025-04-05, 11:12
Duczki1234 napisał/a:

Już jako sadolowy znawca odpowiadam na twoje nurtujące pytanie
Obciążenia olimpijskie i ich kolory 10 kg – talerz zielony, 15 kg – talerz żółty, 20 kg – talerz niebieski, 25 kg – talerz czerwony, 50 kg – talerz zielony.
Obciążenie na stronę ( 4x25 kg ,1x10kg ) w sumie ok 240 z gryfem



O dzięki o Znawco!
To powiedz mi jeszcze dlaczego te talerze są tak cienkie jak naleśniki?
Na optyk widać, że dwa talerze z filmu mają grubość jednego "olimpijskiego" talerza
Zgłoś
Avatar
Plodus 2025-04-05, 12:03
Cytat:

Zawsze śmieszyło mnie to nazewnictwo. Martwy ciąg to DEAD LIFT, ale przysiad to tylko SQUAT. To się powinno nazywać DEATH SQUAT... Więcej ludzi zakończyło przy tym żywot, jak przy martwym ciągu...


Jeżeli to bait to I am the idiot ale nazwa nie ma nic wspólnego ze śmiertelnością, ale z tym, że w odróżnieniu od dwóch innych klasycznych bojów, czyli przysiadu i wyciskania, ciężar dźwiga się z ziemi, z punktu zero, niepodniesionego, czyli jest to tzw. martwy ciężar / dead weight.
Zgłoś
Avatar
konto usunięte 2025-04-05, 12:08 2
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Zgłoś
Avatar
majeńka 2025-04-05, 13:09 1
Duczki1234 napisał/a:

Już jako sadolowy znawca odpowiadam na twoje nurtujące pytanie
Obciążenia olimpijskie i ich kolory 10 kg – talerz zielony, 15 kg – talerz żółty, 20 kg – talerz niebieski, 25 kg – talerz czerwony, 50 kg – talerz zielony.

To jak wtedy odróżnić 10tkę od 50tki?
Zgłoś
Avatar
radek225 2025-04-05, 14:40
Sport to zdrowie .
Zgłoś
Avatar
AnonnnXX55598 2025-04-05, 15:02
zajebista asekuracja, nie ma co XD
Zgłoś
Avatar
JerseyDevil 2025-04-05, 15:33
Przysiad z obciążeniem do 150 kg masę kobiet zrobi na zawodach, to facet takich gabarytów 100kg na siad max hahah
Zgłoś
Przejdź to ostatniego posta w temacie  

Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji

 Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie
Sadol.pl © 2007-2025.
Zgodnie z treścią ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną z dnia 18 lipca 2002 r. portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.


Ogólnodostępna część strony (nie wymagająca logowania) jest przeznaczona dla osób, które ukończyły 16 lat. Niektóre podstrony oraz treści lub ich fragmenty posiadają dodatkowe oznaczenia klasyfikujące je jako przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich i wymagające stosownego potwierdzenia. Rejestracja, zamieszcznie materiałów oraz komentarzy są przeznaczone wyłącznie dla pełnoletnich użytkowników strony. Serwis ma charakter prześmiewczy, często sarkastyczny i ocierający się o czarny humor, z tego powodu nie będzie on odpowiedni dla każdego, a opisy materialów i komentarze do nich należy traktować z dużym dystansem.

Regulamin • Kontakt • Reklama • Polityka prywatności

Postaw mi kawę na buycoffee.to
Funkcja pobierania filmów jest dostępna w opcji Premium
Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 4,17 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na 6 miesięcy. 6,00 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie
 Nie dziękuję, może innym razem