13
142
📌
Ukraina ⚔️ Rosja
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 0:11
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 0:11
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Stawiam na staw łokciowy.
W takiej pozycji nie siłuje sie na rękę.
Przy siłowaniu pracuje tułów i nogi.
Trzeba sie uginać i przechylać w lewo lub prawo , w zależności czy wygrywamy czy przegrywamy, inaczej efekt jak powyżej
W takiej pozycji nie siłuje sie na rękę.
Przy siłowaniu pracuje tułów i nogi.
Trzeba sie uginać i przechylać w lewo lub prawo , w zależności czy wygrywamy czy przegrywamy, inaczej efekt jak powyżej
Ciekawe czemu zawsze to ten z dłuższym przedramieniem ma problem z kośćmi 
Ukośno spiralne złamanie kości ramiennej często spotykane w Armwrestlingu jest to tkzw pozycja niebezpieczna sam złamałem tak rękę gościowi a niedługo później złamała się w taki sam sposób mi , nie polecam wymagana operacja zespolenie wewnętrzne płytkami i wkrętami jeżeli nerw promieniowy się uszkodzi może być niedowład ręki już na zawsze do tego dochodzi ogólny ból w przyszłości i ręką już nigdy nie jest taka jak wcześniej i nie ma znaczenia czy jesteś chudym szczurem czy pakermenem ręce w ten sposób łamią się każdemu to już bardziej zależy jak kto ma wytrzymałe i grube kości anatomicznie.
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji
Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie
