26
400
📌
Ukraina ⚔️ Rosja
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 20:15
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 20:15
@dionizodoros
Od metabolizmu zależna jest ilość kcal potrzebnych do funkcji życiowych i magazynowania zapasowej tkanki tłuszczowej. W przypadku endomorfików kalorie mogą być na dość niskim poziomie by taka osoba przetrwała i magazynowała tłusz. To jest pewna wada, bo ktoś, kto jest endomorfikiem może szybciej przytyć, ale wcale nie znaczy, że musi być gruby. Fizyki nie oszukasz, jeśli grubas zacznie jeść mniej niż wynosi jego zapotrzebowanie energetyczne to schudnie i nie ma bata żeby było inaczej. Gospodarka hormonalna ma na to spory wpływ, ale ilość wchłanianych kcal ma jeszcze większe znaczenie. Trzeba znać najzwyczajniej w świecie swoje zapotrzebowanie kcal i jego nie przekraczać.
Co do osób, które tyją po świętach 5kg. Nie ma takich ludzi, święta są zbyt krótkie żeby organizm zmagazynował 5kg tłuszczu. Ta nadwaga wynikła ze świąt to zmagazynowany glikogen i woda, zrzucić to można w kilka dni zmniejszając zapasy glikogenu. Jedna cząsteczka glikogenu wiąże cztery cząsteczki wody, przy 1kg tego cukru zostają zmagazynowane aż 4kg wody.
Od metabolizmu zależna jest ilość kcal potrzebnych do funkcji życiowych i magazynowania zapasowej tkanki tłuszczowej. W przypadku endomorfików kalorie mogą być na dość niskim poziomie by taka osoba przetrwała i magazynowała tłusz. To jest pewna wada, bo ktoś, kto jest endomorfikiem może szybciej przytyć, ale wcale nie znaczy, że musi być gruby. Fizyki nie oszukasz, jeśli grubas zacznie jeść mniej niż wynosi jego zapotrzebowanie energetyczne to schudnie i nie ma bata żeby było inaczej. Gospodarka hormonalna ma na to spory wpływ, ale ilość wchłanianych kcal ma jeszcze większe znaczenie. Trzeba znać najzwyczajniej w świecie swoje zapotrzebowanie kcal i jego nie przekraczać.
Co do osób, które tyją po świętach 5kg. Nie ma takich ludzi, święta są zbyt krótkie żeby organizm zmagazynował 5kg tłuszczu. Ta nadwaga wynikła ze świąt to zmagazynowany glikogen i woda, zrzucić to można w kilka dni zmniejszając zapasy glikogenu. Jedna cząsteczka glikogenu wiąże cztery cząsteczki wody, przy 1kg tego cukru zostają zmagazynowane aż 4kg wody.
Mój ojciec zawsze tak gadał! 
Matka przychodzi mówi: Oj chyba musze coś schudnąć, kupię stepery i matę, będę ćwiczyć.
O: Żreć trzeba mniej!
M: Idź Ty! jak zawsze, głupoty gadasz
O: U wujka w Oświęcimiu nie było takiego problemu.
I dyskusja się kończyła moim i ojca śmiechem i zażenowaniem matki..
To były czasy
Matka przychodzi mówi: Oj chyba musze coś schudnąć, kupię stepery i matę, będę ćwiczyć.
O: Żreć trzeba mniej!
M: Idź Ty! jak zawsze, głupoty gadasz
O: U wujka w Oświęcimiu nie było takiego problemu.
I dyskusja się kończyła moim i ojca śmiechem i zażenowaniem matki..
To były czasy
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Przecież to jego nieaktualne zdjęcie
zdjęcie podpisane było, że schudł blisko 300kg
zdjęcie podpisane było, że schudł blisko 300kg
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Oświęcim tępaku to polskie miasto!!! Auschwitz to był obóz koncentracyjny!! Oświęcim to nie Auschwitz!!!!
Libertinus napisał/a:
Oświęcim tępaku to polskie miasto!!! Auschwitz to był obóz koncentracyjny!! Oświęcim to nie Auschwitz!!!!
Głupi jesteś jak sznurówka.
Auschwitz to niemiecka nazwa miasta Oświęcim, Danzig - Gdańsk, Warschau - Warszwa, Breslau, Myslowitz, Stettin itp.
Tak jak my na Köln mówimy Kolonia.
Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji
Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie
