Takie tam ćwiczenia.
15
317
📌
Ukraina ⚔️ Rosja
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 23:55
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 23:55
#ćwiczenia
Postrach pabianickich siłowni.
25
140
Koleżanka chyba za mocno pchnęła i ręki teraz wyjąć nie może :|
14
269
Street Workout to ćwiczenia na bazie własnej masy ciała, głównie na drążkach. Najważniejszą zasadą tych sportowców jest:
- żadnych narkotyków;
- żadnego alkoholu;
- żadnych papierosów;
Koleś w czerwonej czapce w momencie nagrywania filmiku miał 16 lat, nie bierze żadnego białka, kreatyny czy innego gówna. Po prostu ćwiczy i dobrze się odżywia.
- żadnych narkotyków;
- żadnego alkoholu;
- żadnych papierosów;
Koleś w czerwonej czapce w momencie nagrywania filmiku miał 16 lat, nie bierze żadnego białka, kreatyny czy innego gówna. Po prostu ćwiczy i dobrze się odżywia.
42
155
A jak zap🤬la.
29
313
W Rosji wszędzie można ćwiczyć 
8
869
Cudze chwalicie swego nie znacie. Street workout + fajne laski na rurze. Dobre, bo Polskie!
31
209
W barze podrywała mnie strasznie gruba babka. W pewnym momencie wyszeptała:
- Czy wiesz czego mi brakuje?
- Ćwiczeń?
- Czy wiesz czego mi brakuje?
- Ćwiczeń?
9
200
Starszy Pan, mimo zbliżania się grubymi krokami do setki (lat), nadal jest formie i zdrowiu. Poprosił nawet wnuczka, by nagrał go podczas jego codziennych treningów, by mógł zdradzić nam jak żyć, by dożyć do emerytury!
A to co pisze autor filmiku na YouTube:
A to co pisze autor filmiku na YouTube:
Cytat:
Ostatnio mój dziadek (91 lat) poprosił mnie o to, by nagrać go podczas jego codziennego treningu i umieścić filmik w internecie.
Chciał pokazać jak wygląda jego sposób na walkę z czasem i przede wszystkim zachęcić Was i Waszych rodziców/dziadków do regularnej, przemyślanej aktywności fizycznej.
Od kiedy pamiętam, zawsze powtarzał "RUCH TO ZDROWIE!". Jest żywym dowodem na to, że każdy z nas ma olbrzymi wpływ na to jak będziemy wyglądać na stare lata. Jego kondycja jest efektem regularnych ćwiczeń i dobrej diety (o której w następnym odcinku;).
Pokażcie to nagranie swoim rodzicom i dziadkom, kto wie, może ich zainspiruje
47
1226
Ładnie przygrzmocił
7
312
Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji
Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie
