Czy kiedykolwiek ćwiczyłeś tak cholernie ostro, że Twój tyłek zaczął wzywać Batmana na pomoc ???
5
160
📌
Ukraina ⚔️ Rosja
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 10:04
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 10:04
#ćwiczenia
Oto siłownia inna od wszystkich, na jakich kiedykolwiek byłeś. Mieści się w Kijowie, na jednej z wysp na Dnieprze i została zbudowana w latach 70. przez ekipę polsko-ukraińską. Ponad 200 "stanowisk" zostało wykonanych z odpadów metalowych i są dostępne za darmo dla każdego z odwiedzających. Chcecie zobaczyć jak wygląda od środka?
31
671
Każdy ćwiczy jak potrafi 
Takie trochę brzuszki, ale w inną stronę, więc sam nie wiem.. plecki?
Takie trochę brzuszki, ale w inną stronę, więc sam nie wiem.. plecki?
16
131
Ćwiczycie już? 
38
559
Jakie ćwiczenia robi? kto wie?
28
143
Rzeczywistość a marzenia
13
205
I powiększyć usta jednocześnie
14
683
Za jedynie 20 złoty, ten koleś robi profesjonalny przyrząd do ćwiczeń który kosztuje w sklepach kilkaset złotych, jak nie lepiej. Dla chcącego nic trudnego.
Kod:
Worek bułgarski jest wszechstronnym przyrządem do ćwiczeń często wykorzystywanym w treningu funkcjonalnym, treningu na wytrzymałość oraz w treningu sportów walki.
Dzięki temu prostemu ale bardzo skutecznemu przyrządowi można wykonać trening całego ciała korzystając z szerokiego wachlarza ćwiczeń na górne oraz dolne partie mięśniowe.
W tym poradniku Wycisk opisuje technikę wykonania worka bułgarskiego przy wykorzystaniu starej samochodowej dętki i piasku. Dzięki Wyciskowi właśnie zaoszczędziłeś sporo kasy, ponieważ profesjonalne worki bułgarskie o podobnym ciężarze kosztują nawet 1000-1500zł.
Dzięki temu prostemu ale bardzo skutecznemu przyrządowi można wykonać trening całego ciała korzystając z szerokiego wachlarza ćwiczeń na górne oraz dolne partie mięśniowe.
W tym poradniku Wycisk opisuje technikę wykonania worka bułgarskiego przy wykorzystaniu starej samochodowej dętki i piasku. Dzięki Wyciskowi właśnie zaoszczędziłeś sporo kasy, ponieważ profesjonalne worki bułgarskie o podobnym ciężarze kosztują nawet 1000-1500zł.
31
535
Ćwiczenia z mechaniki, student rozwiązuje zadanie na tablicy, a prowadzący:
- No i teraz mamy klasyczny przykład związku prostytucji z muzyką. Coś tu k🤬a nie gra!
- No i teraz mamy klasyczny przykład związku prostytucji z muzyką. Coś tu k🤬a nie gra!
12
579
Piękny rzut. 
Akcja od 0:17.
Akcja od 0:17.
22
295
Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji
Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie
