8
225
📌
Ukraina ⚔️ Rosja
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 21:54
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 21:54
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
żeby mógł szybciej przy odpowiedzi działania na tablicy wypisywać
Zajebiste rozgrzewkowe ćwiczenie. Co prawda ja je robię samym gryfem nieolimpijskim, w seriach od 30s do 1 minuty. Fajnie po tym barki pieką 
Gdyby nie ilość powtórzeń i ciężar ciężko byłoby się przyczepić do filmu.
Gdyby nie ilość powtórzeń i ciężar ciężko byłoby się przyczepić do filmu.
standardowe ćwiczenie pobudzające dynamikę mięśniową, nie widzę tutaj nic śmiesznego
Ćwiczy? Ćwiczy! A wy co robicie? Przeglądacie filmy na jutubach a potem gadacie że prawie 3 miesiące oglądacie filmy a efektów brak...
Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji
Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie