Główna Poczekalnia Dodaj Obrazki Dowcipy Soft Szukaj Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
drwal trening
Avatar
marcinsud 2012-08-30, 0:49
Co wy p🤬licie o nogach jak koleś ma spodnie i to całkiem luźne? Poza tym takie pieńki wcale nie muszą być ciężkie i wie to każdy kto w życiu chociażby rąbał drewno. 10 kg bym im nie dał większą trudność pewnie sprawia niewygodne trzymanie niż waga.

podpis użytkownika

news.asiantown.net/r/20999/mexican-drugcartel-post-chainsaw-execution-...
Zgłoś
Avatar
Numernabis 2012-08-30, 1:23 3
K🤬a debile normalne ma nogi. Zreszta jesli pracuje w lesie, to mogl sie dorobic takich miesni. Bylem, pracowalem, jest na prawde ciezko.

Ps. na c🤬j wy sie wypowiadacie na temat miesni i sposobow ich rozwijania, jak nie macie na ten temat bladego pojecia.
Zdrowe i silne miesnie mozna zbudowac bez silowni, ciezarow i treningu w domu i sa na to sposoby, bez sterydow, diet. Ale wy naogladaliscie sie koksa i bedziecie tu ludziom jakies prawdy p🤬lic.
Zgłoś
Avatar
Konto usunięte 2012-08-30, 1:43
@Żołądkowa No fakt, ma nogi sztuk dwie a czy normalne to nie wiem jakieś pop🤬lone mogą też być.

Ps. No tak c🤬j z rocznym stażem na siłowni, c🤬j z tym że kulturystyka powstała przed hardkowowym to się nie liczy ważne, że Ty wiesz lepiej bo rozwijanie siły i masy to niekoniecznie to samo.

Na sucho to nawet trawa nie rośnie
Zgłoś
Avatar
Konto usunięte 2012-08-30, 9:30
Prokurator napisał/a:

bo rozwijanie siły i masy to niekoniecznie to samo.



Moze nam powiesz cos wiecej na ten temat?
Zgłoś
Avatar
Konto usunięte 2012-08-30, 10:50 1
Łok🤬a, a ja durny pytałem trenera jednego, drugiego, trzeciego, co i jak mam robić, czytałem, rozmyślałem, kombinowałem i eksperymentowałem, a wystarczyło wejść na sadola i poczytać, co prawdziwi fachowcy maja do powiedzenia na temat ćwiczeń.

Zawsze mnie tacy ludzie inspirowali, przychodziło sobie takie chude toto na siłownie, zaczynało swoje pierwsze ćwiczenie, mięśnie się napinały i nagle okazywało się, ze to chucherko ma taką rzeźbę, że większość z nas dałaby się za to pochlastać. Bruce Lee też taki był.

Jeśli ktoś chce ćwiczyć, to i worki z gównem będą odpowiednim narzędziem, zaś drogi karnet na najmodniejszą siłke w mieście może okazać się po prostu zbędny.
Zgłoś
Avatar
Mentorstajl 2012-08-30, 21:22
jak DOBRZE ćwiczyć,to bez j🤬ych prochów.
Zgłoś
Avatar
sidian 2012-09-03, 17:25
javal napisał/a:

Biedni ludzie z przed 100~~+ lat nie mieli siłowni wszyscy pewnie byli chudzi i słabi . Po wpisach wnioskuje że prawdziwe mięśnie i siła to wynalazek xx wieku.



Mięśnie tak. Zachowanie dużej masy mięśniowej wymaga dużo paliwa a dużo paliwa dla wszystkich to dopiero XX wiek. Siła to inna sprawa. Weź się posiłuj na rękę z budowlańcem z pięćdziesiątka na karku. Zobaczysz, że bez rzeźby i z brzuchem można mieć grabę silną jak ciągnik siodłowy. Zobacz, jak wyglądają zawodowi drwale, a ile taki ma siły, to nawet nie chcę wiedzieć .

Jeśli zaś chodzi o trening w domu, to trzeba mieć przede wszystkim miejsce. W bloku w 60m2 to sobie można najwyżej prawicę poćwiczyć . Nie wstawię ławki, nie wstawię sztangi, nawet o hantle bym sobie regularnie wybijał zęby. Poza tym musiałbym mieć 12, 14, 16, 24 i 36... a to już magazyn z żelastwem. Wolę siłownię, zwłaszcza że mam prawie za rogiem .

Pozdrawiam,
Sidian
Zgłoś
Avatar
Konto usunięte 2012-09-04, 15:53
@up miałem drążek i krzesła, zacząłem we wrześniu ćwiczyć, do lutego z 78kg na 84kg, na płaskiej jakieś 20kg więcej dałem radę podnieść po tym domowym - mnie progres zadowolił (żadnych odżywek, dużo omletów, kurczaków tuńczyków itd)
Zgłoś
Sadol.pl © 2007-2025. Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.
Regulamin • Kontakt • Polityka prywatności • Ustawienia plików cookies (ciasteczek)