
📌
Ukraina ⚔️ Rosja
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 16:02

Aż sobie przypomniałem jak bylem szczylem i poszedłem na silownie. Jakiś kafar zostawil ciężar na nogi a ja nic się nie namyślając wziąłem to na swoje nogi xD uwierzcie mi lub nie ale całe życie przeleciało mi przed oczami jak wiedziałem, że tego nie wycisne. Nie wiem co się stało ale chyba adrenalina zadziałała i dałem radę oddać ciężar i zablokować.
PCL i ACL do rekonstrukcji a później znowu może bawić się na suwnicy

Bo stare przysłowie brzmi ja nie masz w głowie jak korzystać z siłowni to masz potem miesiące odpoczynku. A po za tym każdy normalny wie że na takiej suwnicy NIGDY nie doprowadza się do całkowitego wyprostu nóg bo to tak nic nie daje a jak widac może narobić więcej szkód.
edgar_89 napisał/a:
Aż sobie przypomniałem jak bylem szczylem i poszedłem na silownie. Jakiś kafar zostawil ciężar na nogi a ja nic się nie namyślając wziąłem to na swoje nogi xD uwierzcie mi lub nie ale całe życie przeleciało mi przed oczami jak wiedziałem, że tego nie wycisne. Nie wiem co się stało ale chyba adrenalina zadziałała i dałem radę oddać ciężar i zablokować.
bo ćwiczyć to trzeba z głową ale nie którym tego brakuje ! a potem szlochanie xD
Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie