
👾
Zmiana domeny serwisu
- ostatnia aktualizacja:
2025-07-22, 21:51
📌
Ukraina ⚔️ Rosja
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 20:36

Witaj użytkowniku Sadol.pl,
Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!
Dalsze istnienie serwisu jest możliwe jedynie dzięki niewielkim, dobrowolnym wpłatom od użytkowników. Prosimy Cię zatem o rozważenie wsparcia nas poprzez serwis Zrzutka.pl abyś miał gdzie oglądać swoje ulubione filmy ;) Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).
Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!
Dalsze istnienie serwisu jest możliwe jedynie dzięki niewielkim, dobrowolnym wpłatom od użytkowników. Prosimy Cię zatem o rozważenie wsparcia nas poprzez serwis Zrzutka.pl abyś miał gdzie oglądać swoje ulubione filmy ;) Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).
Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany

korinogaro napisał/a:
A Ty jeżeli nie potrafisz przeczytać mojego następnego posta, to sam się udaj do okulisty. Napisałem, że to był trolling. Sam miałem chwilową zajawkę na SW, ale powróciłem do żelastwa a moi znajomi trenują SW od lat dlatego pomyślałem by sobie pożartować. Jak napiszę, że ten typek ma dobrą technikę, to też uwierzysz? youtube.com/watch?v=-rTVgfsXHBE Trochę dystansu ludzie.@Maddog, jeśli nie widzisz wyraźnej różnicy między techniką gościa z filmiku który dałeś a gościa z tematu to idź do okulisty.

Pozdro!
Można się podciągać statycznie rozwijając w ten sposób tak jak już ktoś wspomniał poszczególne partie mięśni oraz dynamicznie pracując całym ciałem podobno dobre jeżeli wyrabiasz siłę pod sporty walki. Moim zdaniem oba sposoby są poprawne zależy co chcesz osiągnąć.
Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie