Wrzuciłem przepiękny przykład robienia przysiadów, więc wrzucam teraz dla odmiany ćwiczenie na maszynie, w równie wyśmienitym wykonaniu
Konto usunięte
2013-04-08, 21:14
rękoma sobie pomaga :/
Konto usunięte
2013-04-08, 23:15
Jesteście bardziej tępi od tego typa co robi to wyżej przedstawione ćwiczenie. Znając życie wy wszyscy razem wzięci nawet na te 2 centymetry nawet byście tego na wyprostowane kolana nie przyjęli. Moim zdaniem raczej żaden zdrowy na umyśle człowiek by tego nie przyjął na pełen przysiad, bo byście kręgosłup z stawami w kolanach wysrali.
Konto usunięte
2013-04-08, 23:22
luck0 no nie p🤬l Sherlocku....
@luck0
nikt przy zdrowych zmysłach by nie wyprostował kolan na takim obciążeniu chyba że chcesz żeby ci się w obie strony zginały...
podpis użytkownika
Post wyraża opinię autora w dniu dzisiejszym. Nie może on służyć przeciwko niemu w dniu jutrzejszym. Autor zastrzega sobie prawo zmiany poglądów, bez podawania przyczyny.
a może po prostu próbuje to podnieść i każde 2 cm co szarpnął to spalony bój bo nie ma siły?
podpis użytkownika
Nieczyste FTW
Konto usunięte
2013-04-09, 8:11
@luck0
Zdrowy na umyśle człowiek nałożyłby tyle żeby wykonać poprawnie całą serie. Ten gość prostuje stawy, w dodatku wpycha kolana przy pomocy rąk. Przecież takie ćwiczenie nie ma żadnego sensu, niszczy jedynie kolana, które są przecież bardzo obciążonymi stawami i na starość jak będzie tak ćwiczył to marnie skończy.
A później jest "ćwiczę już 15 lat i nie widać efektów"
podpis użytkownika
Wakacje to najgorszy czas dla Sadistic.pl
on łydki robi
Spokojnie hejty. On przynajmniej wyszedł z domu.
nie ogarniam sytuacji
ale chciałem tylko dodać, że wk🤬iają mnie tacy na siłowni. Nabiorą ciężaru niewiadomo ile, robią c🤬jowo, a ja nie mam czym klatki zrobić. P.s nie jakoś w c🤬j, ale coś k🤬a musze załozyć
Konto usunięte
2013-04-09, 9:37
xXDoggXx napisał/a:
"próbny komentarz"- k🤬a, c🤬j, c🤬a, p🤬da, p🤬lić, k🤬ić, j🤬........
ja p🤬le ale przez chwilę się osrałem że na sadolu zaj🤬i jakąś p🤬loną cenzurę na k🤬y i c🤬je itp. :/ po chwili ogarnąłem że się nie zalogowałem ufff.....
jesteś debilem...
Zly_wrecz_okropny debil to Cie zrobił i zapomniał w kiblu spuścić....
A gościu moim skromnym gówno wartym zdaniem napisał to dość zabawnie.
Konto usunięte
2013-04-09, 10:10
Idiota nie podnosi tego nogami tylko wypycha plecami . Zreszta takie cwieczenie moze zrobic z niego tylko kaleke i bedzie material na sadistica:)
Według mnie on się przygotowywał do tego ćwiczenia, ale niestety ciężar chyba wziął górę. Sam nak🤬iam to ćwiczenie na siłowni i w życiu nie odważył bym tyle naj🤬 krążków.
