[VIDEO] BJJB - 1# trening z mistrzem

Główna Poczekalnia (1) Soft Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Szukaj Ranking

Zarejestruj się Zaloguj się

📌 Ukraina ⚔️ Rosja Tylko dla osób pełnoletnich

- ostatnia aktualizacja: Wczoraj 23:53

BJJB - 1# trening z mistrzem
IwanMT • 2013-01-30, 16:16

Lubie tego typa, dzięki niemu może tłuste dupy siedzące przy kompie coś z sobą zrobią i na przykład zaczną pakować.

Zgłoś

IwanMT 2013-01-30, 20:34 1

Wdr - to jest tylko 1 trening zaplanowany na powiedzmy poniedziałek.
Reszta partii pewnie znajdzie się w internecie za pare dni w takim połączeniu jakie zaproponował rogal na początku.

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 20:46 1

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

januszexxxx 2013-01-30, 20:59 1

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

IwanMT 2013-01-30, 21:04

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 21:08 2

Gdybym mógł to bym postawił 1000 piw. Ćwiczenia siłowe z ciężarami powinny byc na wf-ach w szkołach średnich, żeby po ulicach chodziły same byki

A nie grubasy i chudziny.

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 21:17

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 21:19 1

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 21:22 1

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 21:51

Monia kręciła i jej się nogi jakieś miękkie zrobiły na tej siłowni tak kamerą macha..

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 22:09

Trochę nie kumam - AdBuster ma trochę mięśni (co widać zresztą) nie wygląda jakby miał zapałki zamiast rąk, no ale... wyglądam jak połowa jego, ale wykonuję te same ćwiczenia, hantle mam o 2,5kg lżejsze (10kg) i aż tak nie jęczę o.o dafuq?

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 22:18

rimogyz teraz sobie zadaj pytanie: czy dostarczasz do organizmu białko czy czasem nie ćwiczysz zbyt często i tych samych partii...ważne też jest coby zwiększać ciężar jeśli dany podnosisz już z lajta...

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 22:19

napinacie się tutaj, a najbardziej mnie zaciekawiło to, że adbuster ma na imie marek

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 22:22

Wdr nie no ja tak rekreacyjnie ćwiczę - dużo muszę jeździć samochodem, dużo za biurkiem siedzę, więc staram się tak dla 'rozruchu' - jak cieplej to rowerkiem sobie pośmigać, trochę nad ranem pobiegać, trochę hantelki popodnosić w różnych ustawieniach. Ale nie mam jakiegoś szczególnego planu.

edit: chociaż z tym żywieniem to coś może być na rzeczy bo nigdy nie mam czasu na porządne i zbilansowane posiłki itp.

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 22:45

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 22:57

i już kur*a znawcy się odzywaja, koles dobrze gada, a co niektórzy to niech przemilcza lepiej niz takie głupoty piszą

Zgłoś

Przejdź to ostatniego posta w temacie

Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji

Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie

Sadol.pl © 2007-2025.
Zgodnie z treścią ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną z dnia 18 lipca 2002 r. portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.

Ogólnodostępna część strony (nie wymagająca logowania) jest przeznaczona dla osób, które ukończyły 16 lat. Niektóre podstrony oraz treści lub ich fragmenty posiadają dodatkowe oznaczenia klasyfikujące je jako przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich i wymagające stosownego potwierdzenia. Rejestracja, zamieszcznie materiałów oraz komentarzy są przeznaczone wyłącznie dla pełnoletnich użytkowników strony. Serwis ma charakter prześmiewczy, często sarkastyczny i ocierający się o czarny humor, z tego powodu nie będzie on odpowiedni dla każdego, a opisy materialów i komentarze do nich należy traktować z dużym dystansem.

Regulamin • Kontakt • Reklama • Polityka prywatności

Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 4,17 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na 6 miesięcy. 6,00 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie

Nie dziękuję, może innym razem