[VIDEO] BJJB - 1# trening z mistrzem

Główna Poczekalnia (4) Soft (5) Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Szukaj Ranking

Zarejestruj się Zaloguj się

👾 Zmiana domeny serwisu - ostatnia aktualizacja: 2025-07-22, 21:51

📌 Ukraina ⚔️ Rosja Tylko dla osób pełnoletnich

- ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 3:59

BJJB - 1# trening z mistrzem
IwanMT • 2013-01-30, 16:16

Lubie tego typa, dzięki niemu może tłuste dupy siedzące przy kompie coś z sobą zrobią i na przykład zaczną pakować.

Zgłoś

Witaj użytkowniku Sadol.pl,

Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!

Dalsze istnienie serwisu jest możliwe jedynie dzięki niewielkim, dobrowolnym wpłatom od użytkowników. Prosimy Cię zatem o rozważenie wsparcia nas poprzez serwis Zrzutka.pl abyś miał gdzie oglądać swoje ulubione filmy ;) Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę

już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany

jason205 2013-01-30, 16:32 9

Klata, biceps, barki, od tego są ciężarki

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 16:33

Rogale, rogale wszędzie o.O

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 16:55 2

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

IwanMT 2013-01-30, 17:03 54

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

Rodzyn 2013-01-30, 17:11 4

IwanMT napisał/a:

Czytałeś kiedyś coś baranie o siłowni?
1. barki to jest duża partia? hahaha
2. ławka na + angażuje dół klatki durniu, a na płasko całą klatę równomiernie i są to różne ćwiczenia
3. Jak machasz jak idiota to przy ćwiczeniu klaty pada triceps. Tam samo jak robiąc barki jak idiota padnie tricek. TO jest ta rzecz, o której mówi rogal na początku - te partie w pewien sposób 'współpracują' i dobrze jest je łączyć na treningu. Co innego na treningu stricte siłowym, tam lepiej jest łączyć klate + bicek
4. Lustra służą jako pomoc, a nie jak idiota się w nie patrzysz. Byki powiedziały dobrze, że masz być skupiony na mięśniu i 'czuć go'.
5. Wypowiedź się o reszcie. Chętnie posłucham.

To marna prowokacja, więc nie rozpisuj się z jakimś sucharem

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 17:19 129

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 17:40 17

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

krycheuszos 2013-01-30, 17:59

Chyba był tam ostatni raz

Zgłoś

IwanMT 2013-01-30, 18:23 13

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

inwalida_umysłowy 2013-01-30, 18:24 16

I tak nie pójdę na siłownię.

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 18:39

hehe panowie to jest trening kulturystyczny, nastawiony na wyglad, a wy zaraz bedziecie sie klocic kto wiecej wycisnie

@iwanmth mala poprawka: superserie nie sa dla poczatkujacych reszta prawda

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 18:40 14

@IwanMT & Wdr

Rzucajcie w siebie sztangami!

Zgłoś

konto usunięte 2013-01-30, 18:50

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Zgłoś

QKLUX 2013-01-30, 19:04 3

Kurde, z Poznania na siłkę do Gdyni - jest Hardkorem, bez dwóch zdań.
Ja na siłownię mam 500 metrów, do tego Multisporta i ciężko mi się wybrać częściej niż raz w tygodniu...

Szacun.

Zgłoś

Przejdź to ostatniego posta w temacie

Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji

Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie

Sadol.pl © 2007-2025.
Zgodnie z treścią ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną z dnia 18 lipca 2002 r. portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.

Ogólnodostępna część strony (nie wymagająca logowania) jest przeznaczona dla osób, które ukończyły 16 lat. Niektóre podstrony oraz treści lub ich fragmenty posiadają dodatkowe oznaczenia klasyfikujące je jako przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich i wymagające stosownego potwierdzenia. Rejestracja, zamieszcznie materiałów oraz komentarzy są przeznaczone wyłącznie dla pełnoletnich użytkowników strony.

Regulamin • Kontakt • Reklama • Polityka prywatności

Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 5,00 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na 3 miesiące. 6,00 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie

Nie dziękuję, może innym razem