nie wiem co ona tam ćwiczy ale robi to źle i kurde nikt jej nie pomoże ciekawe jaka ta dupa z twarzy...
📌
Ukraina ⚔️ Rosja
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 0:22
🔥
Niewypał
- teraz popularne
Tak dobrze wyćwiczona dupka, że na pewno robi to jako filmik instruktażowy "czego nie robić na siłowni"
Ciałko wygląda na nieźle wyćwiczone więc chyba wie co robi. W tym ćwiczeniu ( coś typu allahy) pracują mięśnie brzucha.
Ćwiczy mięśnie szyjne przed odrzuceniem robienia loda.Nie ma, że za głęboko! Trzeba ssać !
Ma za słabe ręce na allachy, to sobie pomaga szyją. Nic w tym złego, ciało lepsze od 99% ekspertów od siłowni z sadistica.
To są brzuszki beztlenowe, pewnie przygotowuje się na intensywny wysiłek fizyczny połączony z podduszaniem.
Monsieur_Hrabal napisał/a:
ciało lepsze od 99% ekspertów od siłowni z sadistica.
bo kobiece
Generalnie ćwiczenie wykonane poprawnie, tylko nikt (w sensie trener) nie powiedział jej, że to bardzo obciąża kręgosłup, dokładnie tak samo jak "pełne" brzuszki.
To jest sznur z dwoma końcami... Na samym końcu po prawej macie 2 taki. Nie włożyła tam głowy tylko trzyma rękami za końce. Pójdźcie kiedyś na siłownie.
Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie