
Zapraszam do treningow rozwijajacego sie w Polsce sportu: Street Workout, wiecej filmikow i poradnikow jak zaczac na moim kanale YT

Panowie osoby cwiczace na silowni to kaleki, cwicza wyizolowane miesnie ktore rosna pod wplywem okreslonych ruchow. Stawy i sciegna sa duzo mocniejsze i mniejsze prawdopodobienstwo kontuzji i urazow na starosc niz po takiej silce gdybyscie chcieli wiedziec. Spojrzcie na silowni ile osob nosi opaski, sciagacze, stabilizatory bo im kolana uciekaja, barki i lokcie.
nie wspominajac o suplementach i przedtreningowkach ktore robia sieczke z mozgu i po kilku latach maja problemy z wymowa i panowaniem nad swoim cialem