53
175
jak gosciu wazy 30 kg z workiem cementu na plecach to sie bawi w spidermana
Szukałem linek, ale gość ma chyba za dobrze opanowanego photoszopa i nie znalazłem
podpis użytkownika
ja
Ja nie wiem co się ze mną dzieje?
Wczoraj mnie jarały palce ulicznego grajka. Dzisiaj ręce ćwiczącego faceta...
To chyba będzie pracowity weekend
Wczoraj mnie jarały palce ulicznego grajka. Dzisiaj ręce ćwiczącego faceta...
To chyba będzie pracowity weekend
@up też takie łapy i palce grajka chcesz sobie sprawić? tylko trzymaj w niskiej temp. bo szybko Ci się zepsują, albo zamarynuj.
kapeke napisał/a:
jak gosciu wazy 30 kg z workiem cementu na plecach to sie bawi w spidermana
Jeśli wg ciebie on waży 30 kilo to mam dla ciebie złą wiadomość - jesteś spasłą świnią.
W domu nie da sie wszystkiego zrobic. Ale jesli ktos postawi sobie za priorytet "sportowa sylwetke", to i w domu da rade osiagnac taki cel.
podpis użytkownika
Happiness is not good enough for me. I demand euphoria!
Już widziałem twój filmik tutaj.
Za własny materiał piwko.
Pozdro i czym tak dalej.
Za własny materiał piwko.
Pozdro i czym tak dalej.
podpis użytkownika
"Każdy alkohol jest bardzo dobry, za wyjątkiem denaturatu który jest dobry." Witold Dębicki
.
@Tco
W domu da się wszystko zrobić. Wystarczy drążek i krzesła. Polecam książkę Oliviera Lafaya "Trening siłowy bez sprzętu".
W domu da się wszystko zrobić. Wystarczy drążek i krzesła. Polecam książkę Oliviera Lafaya "Trening siłowy bez sprzętu".
@Franek, prawdziwej masy w domu nie zrobisz, zakladajac ze nie masz sprzetu. Mozesz sie wyciac, zrobic sile albo wyrobic sobie kondyche. Oczywiscie mozna improwizowac, ale przeciez nie o to w tym sporcie chodzi 
podpis użytkownika
Happiness is not good enough for me. I demand euphoria!