Długość trwania snu zależy od
wielu czynników, ale głównym z nich to moment zapadnięcia
w fazę REM. Rano, po przebudzeniu, jeśli pamiętamy co się nam śniło zazwyczaj nasz sen
zdaje się dość długi i zawiły, w rzeczywistości jednak trwa około
23 sekund. W ciągu nocy człowiek przeżywa kilka historii sennych i
mały procent z nich jest w stanie zapamiętać – najgorzej mają
palacze marihuany, ponieważ substancje aktywne zawarte w tej roślinie
zakłócają przebieg fazy REM, podczas której odbywają się sny zdolne
do zapamiętania.
źródło:
naukowefakty.pl
